1,晨间日记第20天,越来越自然
2,晨起诵经第19天,起的晚些就不够流畅,还是要早睡
3,开始每日内观,刻在时间表里
4,开始成功日记,进了群,氛围促进成长,刚刚要放弃简书,太苛刻不好管理!刚好做简洁的日记
5,完善时间记录表,回归wps,复杂表格还是比石墨更快捷丰富
6,进群听睡眠分享,解决纠结!时间不一定要七八小时,关键点在10-11点入睡!解放了时间压力又保证健康和好皮肤好容颜!因为自我介绍还惊喜收获了好多007写作伙伴,更凸显这个时代展示输出的重要性
7,报名007,七年,每七天一篇文章,节奏还不错,本身今年目标就是每月五本书评,输出文画书讲!刚好跟着积极乐观的人共同成长,还会有七年后2027年南极之约,时间也刚刚好!践行下去!感谢慧草青青,还有天津海洋勘测的熊,主动加微还有鼓舞!自己一年的坚持!让我有了决心加入打卡
今天又睡晚了,好在落实了几件需长久坚持的重要习惯,应该会睡得更踏实,晚安!下不为例,明日正式启动优质睡眠规划
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