早餐两小个蒿子粑，一个鸡蛋，一杯200ml全脂牛奶，图忘拍了
中餐一小碗杂粮饭，一碗花菜胡萝卜炒肉片，忘拍了，
下午四点吃了三个蛋白，晚餐吃的韭菜鸡蛋饼，韭菜饼里放了两个鸡蛋，一小勺全麦粉，韭菜，晚餐如图
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