我们内在都住着一个黑天鹅和白天鹅。我们都非常的崇拜欣赏白天鹅，鄙视黑天鹅，我也不例外。
向阳的那一面总有背阴的那一面，有白天就会有黑夜。我们是如何去面对自己的阴暗面创伤面的呢？
小的时候我干过一件事儿，现在依然非常自责，那会儿大概七八岁。我非常的喜欢小猫。邻居家的一个姐姐也非常的喜欢。那个姐姐呢比较讨人喜欢。那只小猫不知道因为什么原因，本来是在我们家的，后来就被这个姐姐给带走了。我很伤心很愤怒。
然后也不知道该怎么办，看到她得到了一只小猫我，我非常的伤心。想起了平常自己获得不了关注，这次又这样了。最后我拿了一粒感冒药放在猫碗里。我感觉自己很恶毒。这些事情一直缠绕着我内心。
现在学过心理学，也能够渐渐理解自己，当时没有找到一种合理的宣泄途径。为了平衡自己的内心，用了这种方式。这种事情给我的教训就是以后。不会这么不计后果行事。不被情绪裹挟。
这些事情我的内在需求是希望被认可。当看到别人被认可的时候。我想去平衡一下。动机没有错，错的是行为。
我为自己深深的赎罪！
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本文标题：疗愈自己—九课
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