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“妈妈,我能喝奶茶吗?” 这5点你要知道!

“妈妈,我能喝奶茶吗?” 这5点你要知道!

作者: 知世爱酸奶 | 来源:发表于2021-05-16 16:08 被阅读0次

广东佛山有个18岁男孩,突发急性痛风被送往医院,四肢关节上长满白色“痛风石”,疼得连路都走不了。就诊后才知道,罪魁祸首居然跟奶茶有关。医生说:这个男孩比较胖,平时非常喜爱喝奶茶,基本上每周喝几杯,甚至是天天喝,孩子的尿酸指数是正常值高限的两倍多。很多孩子也是最爱喝奶茶、饮料。不查不知道,一查吓一跳:奶茶等含糖饮料摄入过多,对孩子的生长发育大大有害!可不仅仅是龋齿、肥壮这么简单。

1、奶茶喝多了,小心长不高

许多人不知道:奶茶喝多了,真的影响长个!早有研讨说:“一个体重20公斤的小学生,每摄入35克糖,体内的生长激素就会停止排泄两小时。”

所以,广东佛山有个18岁男孩,突发急性痛风被送往医院,四肢关节上长满白色“痛风石”,疼得连路都走不了。就诊后才知道,罪魁祸首居然跟奶茶有关。医生说:这个男孩比较胖,平时非常喜爱喝奶茶,基本上每周喝几杯,甚至是天天喝,孩子的尿酸指数是正常值高限的两倍多。看完后我心里一紧,由于我家孩子也是最爱喝奶茶、饮料的。不查不知道,一查吓一跳:奶茶等含糖饮料摄入过多,对孩子的生长发育大大有害!可不仅仅是龋齿、肥壮这么简简单。

1、奶茶喝多了,小心长不高

许多人不知道:奶茶喝多了,真的影响长个!早有研讨说:“一个体重20公斤的小学生,每摄入35克糖,体内的生长激素就会停止排泄两小时。”

所以,《健康中国行动》主张:3岁以下婴幼儿食品中,禁止添加糖分。成年人每日糖摄取量不应高于 50g,最好低于 25g,孩子还要更低些。牢记,让孩子馋嘴一时,或许就会懊悔一辈子!

2、奶茶喝多了,视力会变差

许多家长以为,孩子这么小就近视,必定和看电视、玩电脑有关。大多数人不知道,糖摄入过多,会影响视力。高糖饮食,的确会引发视力退化。而奶茶里的含糖量,比许多含糖量高的饮料零食还高!

3、奶茶喝多了,影响孩子记忆力

不少成年人白日喝一杯奶茶,晚上就睡不着,心跳加快、心慌。那是由于,奶茶里含有过量的咖啡因,比茶中的咖啡因还要高。一杯奶茶的咖啡因含量,绝对不是孩子能接受的。尤其是12岁以下的孩子,最好连含有咖啡因的饮料都不要喝。

4、奶茶喝多了,不仅上瘾,还易患病

成瘾机制 = 高糖 + 高盐 + 高脂。有这三个要素,大脑就会呈现出病态的奖励机制,鼓舞孩子一直喝下去。越是让人上瘾的奶茶,脂肪含量越高。真的呼吁家长,不要由于孩子爱喝,就一味怂恿。

5、按部就班,控制喝奶茶其实没那么难

孩子喜爱喝奶茶很正常,作为家长,偶尔满意孩子,营建幸福感,但千万不可贪多。

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