本节大纲
思考与行动
1. 你有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力，别人却常常慨叹自己学不会、坚持不下来的？
上学的时候成绩还算不错，当时能坚持学习就是因为想考好成绩，那种自豪感那种荣誉感，受到别人关注的感觉很是享受，而每次考不好我又很受挫。同时期我看很多同学在学习上感觉很痛苦。总之，我做这个事儿确实感觉它对我具有重大的意义。
2. 你最近在“坚持”做什么事情？马上开始试试，用文章里说到的这些手段，把那件事变成“干脆停不下来”的事儿——试试罢，很有意思的！
最近在坚持的很多，比如写作，视频号，瑜伽，英语等等。确实感觉坚持不下来，虽然我也尝试赋予重大意义，但是没有想明白那些副作用，没有写出来，更没有参与到一个组织中，而且是非常有互动性的那种组织，当然很难坚持下来。
3. 你现在知道为什么要尽量远离那些“负能量深重”的人了嘛？他们对你的实际影响可能比你能感受到的、能想象出来的大，且大出很多很多倍——因为那影响是“骨子里”的，深入你的潜意识的……于是，很多的时候，你甚至会在被影响之后都不知道已经被深深地影响了，你说可怕不可怕？你有这样的经历吗？愿不愿意写出来给这里的朋友看看？
其实确实人与人之间的影响很强大，强大到当事人都不自知，我明显感觉自己很多的口头禅，一些挑剔的说话方式都会影响自己的家人，这个太可怕了，她们是我最爱的人，我却没有把最好的东西给他们，用一些不好的影响她们，实在可怕，这个我需要马上纠正。
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