恐惧

恐惧源于对哀痛的幻想，与现实并与关联。即使清楚，恐惧其实是臆想，大多人也经常难以打破幻象，去毫不畏惧的生活。能在放松中体验未知的部分，才是打破幻象、自我重塑的开始。——海伦老师

前30年，我一直生活在恐惧之中，虽然不知道自己在恐惧什么，但一直在恐惧。

对于生命的重塑，我还有很多功课要做。