镜子练习第一天,我愿意爱自己
镜子练习第二天,和自己成为朋友,去连接自己的内在小孩,给予他力量!
第三天觉察自己的内在思维,发现还是有很多的不好的感受,我愿意用正向的肯定句去代替所有的负面思维,我释放了来自过去所有的负面信息,我活在当下,我有选择的权利,从现在开始,我选择做自己,我不要和任何人比,我永远也比不过所有人的,和昨天的自己比,我已经进步了很多。
我已经有觉察,我不希望镜子练习成为我的负担。我之所以练习,是希望通过重复不断的训练去改变自己的潜意识思维,我深深的相信自己,我爱我自己,我回归到内在做自己,做坚强勇敢的自己!
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