案例：节选自 《不要去打扰别人的幸福》，作者 ：朱敬
路边有一地摊，摆地摊的是一个中年女人。一个中年男人骑着自行车过来送饭。他一下车，就谦意地笑道，对不起，来迟了，饿了吧？
女人抬起头，看到男人，眼睛里闪过一丝亮色，笑道，不急，还早呢。男人憨憨地笑笑，从自行车车篓里拿出饭盒，坐在女人身边，说道，快吃吧，不要凉了，我陪你一起吃。
这时，地摊前走来了一个中年大嫂，她将头伸向女人的盒饭里，发出惊讶地叫声，哎呀，我的大妹子啊，你可真苦啊，你吃的这是什么菜啊，一点油水也没有，这怎么能吃的下去啊。说罢，嘴里还不住地发出啧啧叹气声，脸上露出讥讽的神色，扭着肥胖的身子走开了。
女人端着手中的盒饭，愣愣地望着胖女人的背影，眼睛里噙满了泪花，那眼泪叭嗒叭嗒地滴落到手中的盒饭里。身旁的男人眼圈也红红的，捧在手里的盒饭，再也没有情趣吃上一口了。周遭的气氛仿佛顿时凝固了似的，让人透不过气来。
图片来源：南国早报网
这是一个粗一看令人心酸的故事。因为它触动了我们柔软而又脆弱的心。可能这样的故事离我们很远，也可能这样的故事就发生在我们的身边；也许故事里的主人翁就是你身边的一两个亲人，甚至，也许你我就是故事里的人。
生活尽管艰难，摆摊的钱即使仅够维持生计，甚至百般不尽人意，但有一个爱自己的丈夫，尽他最大的能力，给予超过物质本身的关心与爱，这是一幕是温馨的，至少还能感受到一份温暖。故事里的女人是幸福的。同样的，在自己一无所有的时候，能力和财力都不足的时候，有这样一个人不离不弃的陪伴在自己的身边，不介意自己骑着一辆破旧的自行车，不在乎和自己蹲在摊位前一起共用一顿没有油水的午餐，不嫌弃自己的一无所有，故事里的男主人是幸福的。多少的家庭离离合合、吵吵闹闹，心力交瘁，不得安宁，比起来，这一对夫妻是幸福的。
但，这样的幸福却是那样的脆弱！
中年妇女的出场，只用了只言片语，星点的叹息与满脸的同情，却残酷地毁灭了那暖暖的幸福。刚刚享受到的幸福感，只在瞬间，变成了一把心酸泪。眼里的亮色被泪花迅速侵占，憨笑的脸色被僵硬的表情所取代，红红的眼圈让一份美好的爱情在物质面前黯然失色。
每个人都在和他人发生着联系，这种联系让我们在有意无意间影响着他人或受他人的影响。如果说，有人认为自己坚持己见地不受他人的影响，其实，是值得怀疑的。原因很简单，你的父母亲人，你的孩子，你身边的朋友，甚至或许是初次见面的人，他们的几句言语也许就会让你产生一种念头，你的念头也就有可能影响你的行动，只是，可能没有意识到这一点。比如，有人对你说，我去哪里哪里旅游了，如何如何……在你的脑海里，是不是也想出去放松放松呢？或者说，他在得瑟着，恰好你不喜欢人得瑟，你选择关上自己的耳朵假装听不见，但一转过身，是不是自己也有上述中年女人的同样感受呢？所以，其实，我们都逃不掉影响别人，也逃不掉被别人影响。因为我们都活在这个社会里。
回到上面的案例来，中年女人的心境在大嫂出现的那一刻发生了改变。看待自己生活和境遇的角度被架空了，不再基于自己的实际情况来看待外界的变化，而是比较，在比较里面体会到了那种巨大的差异，沉浸在差异里面，人的感受也就随之改变。自然，泪水是填不满生活的无底洞的，也无异于改变这一切的境遇。用不着同情中年女人的处境，也犯不着憎恨中年大嫂的怜悯。生活是有不如意的，差异是有的，巨大的心理落差是需要体会的。不是活在自己的世界里，与外界断开联系，活在自己的世界里是长不大的（或许有的人一生也用不着长大吧）。也不是因别人的评价和看法改变自己看待生活的态度。
不必和孔老夫子比思想，也用不必和李嘉诚比财富；不去嘲笑别人的缺憾，也不去否定别人看似没有成就的执着。而这，也只是近乎童话般的幻想。每个人都是独立的个体，也许我们能做到不去打扰别人的幸福，但，保证不了别人也如此。所以，既然如此，那就做好自己的同时，保护好自己。而保护也不是意味着拿着一个盾牌拒人以千里之外，只是，转换回自己看待生活的视角：基于自己的实际，面对真实的环境。
于中年女人来说，转回最初的视角应该是这样：尽管我的生活艰辛，纵然我在为生计打拼，也即使生活在社会底层，但相信未来是有盼头的，有一个爱自己的丈夫，尽他的最大的能力，给予自己莫大的关心和爱，这样的生活是暖的，两个人一起奋斗出来的家庭是温馨的。因为我们可以依靠自己，亲手来构建起一个美好的家庭。总有属于自己的，真实的也好，阿Q精神也好。别人也可以选择已经为自己准备好一切的人度过后半生，但是，她（他）也同时失去了这样的一个机会：两个人一起为这个家庭添置一台洗衣机、一张书桌，甚至一条牙膏，让原本空荡荡的家慢慢的被幸福所填满。这样一转念，中年女人应该就更坦然和真实了。
有时候，需要放下那些他人强加给我们的无关对比因素，也需要丢弃莫名其妙想要炫耀的念头。前者，要看到，即使在强者面前，也要承认自己是同他一样的人，一个享有同样平等的独立个体；后者，要明白，真正的强者是用不着炫耀的，他们会受到大家的肯定与敬仰，而如果只是比别人强一点点，是没有用的，因为别人往往是看不到的，要比别人强很多才行。
明白了自己是怎样的人，推己及人，也就理解了他人是怎样的人。所以，失意的时候，学会保护自己，不要让别人打扰了自己的幸福；得意的时候，学会收敛自己，不要去打扰他人的幸福！
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