今天的能量传递部分以文字形式静静的给大家，比较匹配晚上的能量频率，就是暖暖的安静的和自己在一起的感觉，早上我们的能量需要高高拔起，晚上需要在一份爱中进入梦乡，所以咱们的呼吸法在早上做会更好，晚上可以通过喜欢的音乐，书，写文字梳理这一天等方式结束这一天。这样的话我们的一天就形成一个个的正向的循环，你的能量每天都在叠加状态。
不管我们学习了多少东西最终都要导入我们的生活之中
第一步是列出你到底想要的什么
然后有个中轴线
每天从课程中吸收到的有收获的再灌溉在你的生命花园里
这个过程你自然会慢慢越来越清晰
你不需要先想清楚要什么
大部分时候越想越不知道要什么
这个清楚的要其实是从一个一个的显化清单而来的
每天都搜集累积，当你有个心动的想要的立刻记录下来
然后这些心动想要的就会形成一串串的
你再组合起来
就会看到你的主轴线了
显化清单写的都是你心动的想要的
超越条件限制的去写
而且不要写什么时间实现，那是宇宙的事情
只写你想要的，你心动的，达成的事不要管，也不是你的事情
其实显化清单很美妙
大部分也只是围绕我们的健康，金钱，事业，关系等
你写出来后你的生活方式就清晰可见了
所以大家需要把这个部分慢慢完善起来
不然你一天下来就学习了一些概念累积
在个人生长上面就很空
你必须包含自己，带上自己一起行走
再没有想法的人都有自己想要实现的
哪怕是一个小小的体验
只要是心动的都可以写
这是框架部分
然后是进入能量层
每天做一些具体的事情让自己保持在和平喜悦中
呼吸法，静坐，散步，看电影，书写等都是和自己在一起的时间
它们的意义价值仅仅是带你在自己的状态
这个过程中你就会很空，很喜悦，很多思路自然会打开，很多灵感自然来到
那么就来到了第二个重点：记录你的灵感
这些灵感也和显化清单是一体的部分
在做灵感的事情过程中也是显化清单的慢慢呈现过程
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