《非暴力沟通》引发我的思考

这本书在几年前就听樊登老师讲过了，而那是侯只是听过，觉得很多内容讲的太对了，但是当时对这本书的认知只是大家都认为的暴力才是暴力沟通，而最近随着线下读书会的学习，再一次深一步的认知到什么叫非暴力沟通。

我在我的家庭中每天都买用暴力沟通，大儿子是一面很好的镜子，他经常会告诉我，妈妈你又在跟我暴力沟通，对待我最亲的爸爸妈妈，老公儿子，我每天都在暴力沟通，而且发现还特别频繁，我会对儿子说“你不听话我就不管你了，你不吃饭我就不给你买……等等”，我会对老公说“你怎么这个也不会做，什么都要我去做，你脑袋会不会想事情……”，我曾经反省自己，但是一不小心又犯了，反而在外面对朋友会少用到暴力沟通。

前几天看到文中提到的四个点特别深刻：第一说出事实，第二讲出感受，第三讲出为什么，第四讲出明确清晰的需求。而自己却经常会用到评判，比较，回避责任，强人所难，真的要好好深思，好好探索，并时刻关注自己的沟通方式。