今天学习的内容是“老年期的课题——人生的整合”，如何面对未来的死亡？
这是很多人觉得很遥远的事，之前听到一句话“如果今天是你的最后一天，你会做些什么？”
课程里也提到了这个话题，这是一个民族的习惯，我当时就肃然起敬，这个民族的人太厉害了。
“如果今天是最后一天？”我想我们就会减少很多抱怨、猜忌、愤懑……而会去干更多正能量、有意义的事，比如表达爱，我们会去拥抱自己的孩子、另一半、父母、闺蜜……告诉他们自己有多爱他们！
我们会去做一直想做而被各种借口理由阻挡了的事，我们会对周围的人更友善，因为“人之将死，其言也善。”我们会去做……
我相信不同的人有不同的独白，这样想会让我们更平静的看待死亡，这样想会让我们有更高的效率，这样想会让我们带着觉知过好每一天，这样想会让我们拥有更高的幸福感！
什么是整合？集结不同的意见和事物，重新通和，成为新的整体。这是来自百度的解释，说白了就是允许不同的声音存在。
很多时候我们都觉得自己是对的，有些人会为了“真理”（自以为的）跟别人争论到底，而有些人却不在乎别人是否跟自己是一样的，世界本来就是大杂烩的，就是“和声”组成的。
“兼听则明，偏信则暗。”是古人告诉我们的，所以让我们也拥有“整合”的能力，允许不同，接受不同。
另外我们也可以每天都当做最后一天来过，让自己更充实、更高效、更幸福！一起试试吧！
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