禾廷一一实用记忆武林计划总结

         年初加入了第十四期精品班，在袁老师那里接受了4天面授，紧接着是玉印老师的思维导图武林计划，然后就是胡老师的初级班武林计划了。在文魁大脑系统的学习与训练中，我对实用记忆有了基本的了解，不再猜测与迷惘。

       以前很好奇在校生该如何应用记忆法？现在，我认为一定要学好用好“思维导图”和“记忆法”这两大利器。用思维导图做笔记，梳理知识点，捊清层次，抓住关键词，抽像的、量大的知识点，灵活选用记忆法记忆一一配对联想、故事法、万事万物定桩法、歌决法、绘图法……

     记住了以后，根据遗忘规律，给合自己的实际情况，合理安排复习。直至形成长期记忆，并把所学知识为我所用。

      比赛项目的训练，也可以如滴水穿石般提高我们的记忆力，首先要练好数字基本功。而数字练习，要循序渐进，首先要熟悉编码，其次是编码的直映，活化，然后才是联结，定桩，每一项基本功都要静心训练，细心体会，千万马虎不得。

      总之，学习并使用思维导图和记忆法，可以让我们的学习，工作和生活变得更轻松，更有乐趣，可以让我们更加快乐和自信。

      快乐的事情要每天做，与时俱进，终将有一天，我们会了不得。

      感谢文魁大脑，感谢各位老师的辛勤付出。