觉察日记+郭腾达+自保9+4.15

——信徒

今天早上锻炼的时候突然感觉到了那种快乐，所以跑得很舒服。当我停下来时我看见了一个很长的台阶，顶端是一座钟塔，不知道为什么，我突然有一种朝圣感。

放慢自己的脚步，感受自己的呼吸，感知自己的身体，自己的每一个细微的动作。忽然发现自己的状态和上九型课程期间有很大的差距，但不失为一种进步，接下来的每一天我都会带着一种朝圣者的心态去寻求内心的平静，觉察之光的照耀。

今天上午突然发现自己还是没有摆脱（不能叫摆脱）应该所是一种沉淀，沉淀出的有一份稳重，这份稳重是在制定目标时的稳重，和上次开车时的稳重相同，是一份人生经历的沉淀。

简书和觉察日记并不用很长（觉察）（之所以说这句话还是因为懒，因为模式的懒和时间的不足）继续写下去破坏了我的其他想法、欲望、安排。所以明天见。