尽管刘禹曾有一诗，认为“秋日胜春朝”，可是，他也不得不承认，“自古逢秋悲寂寥”，可见，大多数时候，秋天带给人的感觉，是忧愁、悲伤、寂寥的，总不如春天带给人的勃发、热烈、灿烂的感觉美好，特别是在愁人的眼中，秋日是极易触发人之悲伤情感的，是悲伤情绪的触发剂。范仲淹，一代名臣，爱国深沉，可他也是人，也有情有思，面对秋景，也触发出心中的愁思，不能自已。
这首词，也如大多词写法一样，上片写景，景中寓情，下片抒情，全是心中愁思。此词写景，大笔挥洒，境界阔大，意境高远，语言凝炼而极具概括性。秋日，常常是秋高气爽，万里无云，澄天一色，青碧幽远，而大地上，秋风乍起，树叶凋残，枯黄，这不是秋天的独特景象吗？这样的景象，铺天盖地，随着秋水，直至天涯，无边无际。随着秋阳西沉，极目远眺，在天尽处，天、地、水似乎连接在一起，随之绵延天涯的，更有芳草。芳草是无由而发吗？它是有隐喻意义的。自古以来，古乐府中有：“青青河畔草，绵绵思远道”，李煜：“离恨恰如春草，更行更远还生”，芳草，往往寄托着离人之思的，此中的芳草句一出，便隐隐逗引出下片的愁思抒发了。
下片，“黯乡魂，追旅思”，直接道出羁旅思归之愁，而且，这种愁思是相当沉痛的。他说，只有好梦，才能让人入眠，可是心中有愁思，焉能有好梦？这是从反面，诉说被愁思搅扰，夜夜无眠。正话反话，更能体现愁之深，思之苦。长此以往，苦何以堪？作者难道没有想过排解吗？有的。“明月楼高休独倚”，本来，秋夜微凉，秋月皎洁，登上高楼，若心中无事，望月抒怀，岂不乐哉?可若是愁人，登楼望月，岂不更起相思吗？这是作者排愁之法，是反面之法，一条行不通之法。这是正证明了作者想排解而不得吗？除此，还有一法，借酒烧愁，这还是行不通。李白老早就说了：“借酒浇愁愁更愁”，作者也是同样如此，“酒入愁肠，化作相思泪”，愁未浇灭，反而相思泪涌，酒，成了愁思渐深的催化剂了。
愁，如何能解？只有摆脱或者改变起愁之境，乡魂、旅思如何能解？必得返归，方可能解。作者种种排解之法，何独缺“返归”这一根本之法？暗自揣度，必有身不由己之因。有愁而无力回天，不得挣脱，必一日苦甚一日，何其痛哉！
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