1、人不为己，天诛地灭。当人不能成为自己，做自己的时候，老天也看不过去。仁义礼智行温良恭俭让，懂因果、做有德之人，懂自己生命价值、生命使命的人 会成为一个走天运的人。 2、一个人做多大事业，就会有多大痛苦和磨难与之匹配。把痛苦当成生命的磨练。 3、没有事情是可以速成的，都是需要付出时间和经历的，当努力到达一定程度的时候，就会有一个质的飞跃。 4、情绪管理的深入练习，探索情绪背后的 情绪模式。 最刻苦的时刻是考级的时候，刚踏上社会，半年的时间，每天都沉静在各种考题中，晨起背书，傍晚图书馆做考题。当时真的做到了：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。一切都是为了职称。那段时间现在想来也是我人生到现在全力以赴的时刻。 我是急性子，很容易受情绪的影响，不论自己的情绪还是外在的情绪。因为不自信、不善言辞，一时急起来，我都不知道自己做了什么，明明是想做好，结果却更坏，冲动是魔鬼，而我一紧张就会冲动，一冲动就被魔鬼控制一般，丧失自己的理智，完全失去思考能力。事后承受冲动带来的后果，会后悔、会自责。 现在想来都是因为自己的不自信和逃避心态导致冲动魔鬼的壮大。 三件事：曾经有两年的时间，每星期3-5天的瑜伽课，体型的改变，更重要的是心态的平和。后来无尽的加班，导致没时间按时去上课，后来就断了课时。 徒步，喜欢爬不同的山，看每座山不同的风景。喜欢征服山峰的成就感，喜欢汗流浃背的快感，喜欢驴友间的友好互助。因为工作和身体原因，就搁浅下来了。 英文口语，以前很想学好英文，在老师这里报名了，从最基础的开始学起。因为希望自己能够开口讲话，能简单交流。上了没几节课就没上了。 想坚持的事情： 运动，健身卡重新续费了，营养加运动，好好的调理身体，想多多吃，想好好睡，坚持瑜伽等运动。好好的学好英语口语。这是将来一年要坚持和努力的事情。
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