无眠之夜

2023.1.14

昨晚日更完文章，又开始学习强国，等一切都弄完，已经接近十一点，又刷会视频，十一点多准备睡觉，关上灯，结果竟然毫无睡意，失眠了。

原来失眠的时候，是我最痛苦的时候，一遍遍的强迫自己入眠，一遍遍的数羊羊，就是无法入眠，随之而来的焦躁不安，情绪崩溃，以至于彻夜难眠还心情沮丧。

现在的我失眠了，虽然睡不着觉，可是我尽量的调节自己的情绪。既然睡不着，就找点事做做，继续学习强国，答题，听视频，一项一项的完成，等到都完成了，感觉头不舒服，放下手机，关灯睡觉。似乎一关灯，我的大脑又开始清醒，放电影一样展现以前的事，对的也好，错的也罢，一件件一桩桩，都如昨天刚发生，对错似乎已经不很重要，过去的就让它过去吧，没必要念念不忘，时时回味，影响自己的心情，影响自己的情绪，在自己的健康面前，一切都显得没那么重要。

失眠的夜晚，让我悟到，人生要学会用加减法。快乐的事用加法，一件加一件，快乐翻倍，不愉快的事学会用减法，两件减一件，变成一件，无关紧要事的省略不记，无关紧要的人省略不见，只要不是生我的和我生的，都不那么重要，别人对你绝情，你绝对可以对他无意，人不犯我我不犯人，这就是我处世之道。

人生哪有对与错，都是相对而言。爱你的在乎你的人，你做错也是对，不爱你不在乎你的人，你做对也是错，在乎你的人你不做什么就对你好，不在乎你的你做的再好又有什么意义，所以说不要在乎别人的看法，赡养好生我的，扶养好我生的，此生再也不欠谁不争谁的，你对我好我就对你好，你对不起我，又怎么祈求我对起你，这就是自然规律。人心换人心，我的真心换不了你的真心，可能今后连假意也没有，这就是我的性格，行不下春风，难得细雨，没有付出，哪有回报。

失眠的夜晚，也是我回忆往事，反思自己的时候，宁静的夜晚，呼啸的北风，低落的雨点，飘落的雪花，在这寒冷的夜晚更让人清醒，对与错，得与失都是相对而言，放弃争执，也是放过自己，从今以后，过好平凡的日子，一日三餐，粗茶淡饭，一年四季，平淡安安，健康平安快乐就好！