《Day 7 杭州线下圣诞趴》

12.22号周末刚好在杭州参加了Lisa举办的一稼人杭州圣诞聚会，地点在中国杭帮菜博物馆，环境很好，总共到了七位姐妹。

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等到姐妹们到齐了，大家轮流自我介绍，发现除了dudu结婚以外（我在了解相处中），其他姐妹们都是单身，遇到的很多问题都是感情方面的困扰，听了一圈结合dudu分享她和她先生相遇相知相恋以及经营感情的一些心得，总结出以下几点：

1、和异性相处的时候，（1～5）要打开自己。发现有的姐妹们心理包袱很重。接触一个人的时候，心里不自觉地在想终极目标是结婚。这样往往让彼此压力都很大，和对方相处的时候也不是轻松自由享受状态，记得把爱情当作轻奢品。

2、心里要有对美好感情的向往，这是之前就总结到的，一稼老师也说过，一定要自己心里向往，否则脱单很难。一旦状态对了，打开自己，自信真诚，脱单是一件很容易的事。

3、有一位姐妹身处IT行业，业余爱好喜欢参加赛马，不同地方比赛。无论是工作还是业余爱好，身边都不缺男性。可是她迟迟没有遇到对的人，没有恋爱。我们分析了下，给我们感觉身上阳性能量太足了，缺少女性能量。她自己也说现在已经很好了，以前上学的时候剪过板寸头。现在女性能量是她要学习精进的地方。

4、身份标签，我没有上过情感营课程，上过的四位姐妹都给自己起了个新名字。听她们说使用身份标签，比如说若水，希望像水一样温柔，比如说慢慢，一位姐妹觉得平时是个急性子，使用一个新名字，提醒自己说话做事慢下来。比如说喜欢高圆圆，想像一下高圆圆身上有哪些特质，她会怎么说话怎么走路……

5、爱的五种语言（赞美肯定的言语、高质量陪伴、精挑细选的礼物、主动帮对方做事、身体接触）这是听dudu说的。懂得伴侣的爱语，想了一下，我的爱语是被看到肯定赞美、高质量陪伴。

6、第一次见dudu，她真的是一位很有能量的人，践行分享就是影响，随时随地都在分享，分享她的学习收获、和先生相处的故事，听她分享很受启发，让我佩服的是她一点一滴地小事坚持践行。唯一能产生结果的就是行动！

7、感谢美美带着我们做戏剧小游戏，改变自己的肢体语言，改变状态。引导我们思考自己喜欢模仿者还是引领者。我觉得两者都ok，但是引领者稍微多一点点。

最后姐妹们一起拍照，交换圣诞礼物

《Day 7 杭州线下圣诞趴》 《Day 7 杭州线下圣诞趴》

再一次感觉线下聚会带来的能量真的不一样，一定要多多参加线下聚会，多与人链接。新的一年一定会多参加聚会、多面基，加油！