心理建设了四天!每天都在上与不上之间纠结,每天都被上班后想象的压力和不上班面对的压力折磨,每天状态就是:心如刀绞,强颜欢笑!
家人朋友都鼓励安慰我,最后咬咬牙上班了!感觉所有人松了一口气!我父母赶着来替我送小闺女上幼儿园,孩子爸爸做好早饭给我晾好,包括我大闺女知道我要上班,帮我一起叫妹妹起床吃饭。
责任感让我活着,让我咬牙走出自我封闭,让我去工作去保证一家老小的温饱和安心。
一天一夜坚持下来,没有想象的那种可怕。
打起精神,勇敢面对!
可是总是凌晨醒来无法再入睡,而且想不起来是否吃过药。日常就拿着水忽然发现水已半杯,几种药是吃过还是没吃过吃的哪种都想不起来。努力自我调整,但仍压制不住绵延而汹涌的焦虑不安感,心就痛苦地紧缩,无法呼吸。日常耳鸣,如在耳边尖锐嘶叫。
不止一人问我,你现在多好呀应该多幸福啊!父母安康,俩孩子都挺好,为什么这样?为什么?我想了又想,也是不知道为什么!
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