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坚持站桩4

坚持站桩4

作者: 卓坤运13 | 来源:发表于2017-12-26 20:40 被阅读0次

    今晚站桩30分钟,身体反应一直都是肩部胀,发热的感觉,腰部也有一种热气上升感,左腿麻热感,右腿部抖动一直持续到结束站桩才出现一次大的抖动!继续坚持!

    感悟:精神越集中,站桩时间过的越快,“一会儿”就站完。

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