今晚站桩30分钟,身体反应一直都是肩部胀,发热的感觉,腰部也有一种热气上升感,左腿麻热感,右腿部抖动一直持续到结束站桩才出现一次大的抖动!继续坚持!
感悟:精神越集中,站桩时间过的越快,“一会儿”就站完。
本文标题:坚持站桩4
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