进入2021，我一直在与疾病对抗。
由开始的不以为然，觉得以自己的体能可以抗过去，随着症状越来越多，到后来怀疑自己是不是得了严重的疾病，还是不肯走进医院，本周越发严重，影响到工作和生活，甚至影响到呼吸，爱人本周三便回家照顾，这才走进医院，配合治疗。身体进行各方位的检查，吃医生开具的处方药，效果非常明显，第二天便好转起来。医生建议调理类的药至少吃10天以上。既然如此，那就顺利把流程走完，给病理一个交代。
现在身体逐渐好转，大脑也清醒起来，思考整个过程，是执念一直支配自己的思想。
总以为平时身体好，坚持就会熬过去，结果在家躺了近一周的时间，对抗的结果是越来越严重。2020年体检的日期一直往后推，生病后，终于有了时间，做了全身体检。
生病的过程中，得到了家人和同事以及朋友的照顾和理解，没有一个人指责我最近忙于工作不注意身体，这在心理上给了我极大的安慰，今天班会李老师分享的同理心，让我深深体会到了一个人在遇到困难或者情绪失控状态下，她最需要的不是解决办法，而是被理解，被接受。爱人在家照顾的这几天里，默默的力所能及的做着所有事情，没有一丝怨言。同事分担了所有外出的工作，朋友担心我一人在家，要来家里照顾，这给了我许多能量支持。让我放下了对抗，开始正视疾病，也让我清晰的知道，随着年龄的增长，疾病会与我们不期而遇。
正视疾病后，开始反复觉察最近身体发出不健康信号时，自己忽视它的过程。让我以后会重视每一次不舒服时，提醒自己要慢下来，觉察疼痛的位置和程度，给医生提供精准的治疗方案。
走进医院后，放空自己，按照医生的方案检查，治疗。医生也会放下医患关系的包袱，精力放在疾病上，医生的每次提问，做到如实回答，没有情绪，客观的表达。
这次生病，让我有了喝姜茶的习惯，加上泡脚的习惯，持续坚持。让每次经历转换成实际行动，为健康助力，为工作和生活助力。
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