中午距离上班还有三小时，就想去图书馆坐坐，不知疫情后图书馆生意不好，还是知识价格提升了，现在来图书馆成本变高了，不消费是不许落座的，可我又贪恋图书馆的气息。那就入杯最便宜的茶水，开始三小时的知识旅程吧。
之前一换季头皮就作怪，不仅瘙痒难耐，还头油屑多，被朋友那未转正的男友调侃“雪花公主”，这哥们讲话虽然挺欠，但这一次我尝试了一些办法和手段改善了头皮环境。取得了很好的效果。我已不再是“雪花公主”了。
自从上次写了关于《我与脂溢性皮炎头皮的斗争》后，许多小伙伴都前来咨询，恰逢我今日来图书馆查阅书籍，并带来了一些关于脂溢性皮炎/头癣/毛囊炎的方法和用药，的文献，希望大家快快好起来。
今日看了这本名为《张文鹤护肤指南》，里面列举了一些关于皮肤病的一些简易用药，以及症状，我根据书里的内容，做了摘录。希望大家看了能有帮助。
如何治疗头癣?
常规治疗方法：
(1)剪发:尽可能地将病发剪除。
(2)洗头:每天用硫磺皂、2%二硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂洗头，连续洗1~2个月。
(3)涂药:外搽2.5%碘酊、5%硫磺软膏、咪康唑、联苯苄唑、特比萘芬等抗真菌类外用制剂。
(4)口服抗真菌药:如灰黄霉素、伊曲康唑、特比萘芬、酮康唑等，要足剂量足疗程。
(5)若为脓癣，患者在口服抗真菌药物外，急性期可在医生的指导及观察下短期口服小剂量糖皮质激素。如果脓癣合并有细菌感染，需在医生的指导及观察下加口服抗生素，同时注意不宜切开引流。这点与众不同。脓癣在真菌学检查呈阴性后可以停止口服抗真菌药物，停药后定期复查，连续2~3次真菌学检查，呈阴性后方可判定为治愈。
鹤叔疗法
用碘伏治疗头癣:碘伏能够顺着角质层向下渗透、杀洗真藏、真菌孢子虽然带硬壳，碘伏也能发挥作用，只是时间需要长一些。另外，用碘伏也可治疗猫癣、狗癣，它们同属于真菌性皮限来常优爆于杀菌消毒剂。
生活指导
(1)对头癣患者的衣服、帽子、毛巾、枕巾、被子、理发门饰、治疗皮肤用具等都应该进行煮沸消毒，家中的地毯等可用含氯消毒剂消毒对带菌的毛发直接焚毁处理。
(2)对于儿童这一特殊群体，应养成并保持良好的卫生习惯。避免共用帽子毛巾等。
碘伏属于杀菌消毒剂，在医疗领域以及日常生活中都可以用来杀菌消毒，可以杀灭大部分的细菌、真菌及病毒。碘伏的杀菌效果很强，可以在很短的时间内就把细菌繁殖体全部杀灭。碘伏毒性比较小，对皮肤的刺激性小。碘伏可用于皮肤、黏膜的消毒，也可处理烫伤、治疗皮肤细菌感染等。
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