视力下降了

中午去体检，测试视力的时候，护士让我把一只眼睛捂上，用一只眼睛看视力表。我捂上右眼，用左眼看，左眼看视力表很清晰，护士说1.0，我觉得视力不错，有点小窃喜。

护士让我再把左眼捂上，测右眼视力。捂上左眼以后，我瞬间感觉视力表的下面几行很模糊。护士给我指了两个视力表上的字母，我都看不清楚，测完后护士说我右眼视力0.5。不会吧，视力这么低，我在脑子里已经恶补了自己戴着厚厚眼镜片的那种画面，太恐怖了。我赶紧问护士：“我视力0.5，如果配眼镜多少度数？”“也就100多度吧。”护士说完我放心了。

护士给我填表的时候问我：“你以前的视力好着吗？”我说：“我的视力一直很好，上次测的时候是2只眼睛都是0.8，怎么现在右眼成了0.5了？”护士说：“有可能是你用眼不当或者用眼过度吧，你有空再去医院查一下吧。”我说好。

我想起来有时候晚上我躺下了又睡不着，就把手机拿出来看一会儿，经常不开台灯，直到困了才睡觉，这可能是视力下降的一个原因吧。还有一个原因可能就是连续看手机时间太长了，尤其是晚上，经常拿起手机就不想放下，这样眼睛疲劳可能引起视力下降。

我以后要注意了，只要躺下睡觉就不看手机了，也不长时间看手机了，要让眼睛休息一下。希望友友们也要注意，让眼睛适当休息，希望我们都能保护好视力。