小心你的63000句
你瞧，他们都是外企大公司的高管精英！
你瞧，他们都是学历很高的学霸！
你瞧，他们都是很有思想深度的专业人士！
他们这么牛学教练肯定会成功，你呢比他们差一大截，你到底是来干什么的？
初上M1这样的内心声音严重影响了我的心态，在课上小心翼翼的害怕自己说错话，做错事，每次小组练习环节都是硬着头皮勉强完成任务。每当事情不按自己的意愿发展时，内心那个自我苛责的声音就会跳出来，埋怨自己做得有多么不好，指责自己是能力不行，导致自己内在能量的消耗。
同时“教练之道”在不断的提醒自己来学教练的发心，教练的信念：人有足够的资源、人有改变的能力、人会为自己做最好的选择、人的成长是一个痛并快乐的过程、教练是个持续学习的过程，看人之大。
另一个声音在说：你考虑了一年下的决定，你是知道会有这样的不舒服，以前都是逃回自己熟悉的环境就好了，不去挑战更高的目标就无法突破，事实证明每次熬过去之后都是一次脱变，不要急，慢慢来，按自己的节奏，你要看已之大，勇敢面对这才是你呀，触底后的痛苦是改变的开始，这才是你想要的。就这样两个声音时不时在对话，那种不明言状的想要隐藏起来的感受让自己紧绷不自然。
担心自己不够好
走进迷雾
M2洞悉人性是我第一次接触九型人格，为了保持好奇心，没有接触关于九型的任何书籍和资料。喜欢体验式学习我课上像海绵一样贪心的往内吸，歌曲、电影、代表人物都能激发我的感受能力和想象力，每个型号都把自己或熟悉的人代入比对一翻。
课后一口气买了三本书开始探索自己，原来课上的学习只是开了一扇门而已，往里走像迷宫一样充满着未知、复杂、深邃的人性智慧，这让我既兴奋又急迫。兴奋的是终于找到方法能把对自己的零散的了解整合起来，知道了自己的型号后可以找到根源的需求和恐惧，能解释自我的心智模式，而后可以修炼得更健康。急迫的是觉得好多型号都有点像不容易找出来，于是探索九型数次成为我的被教练主题，每一次都是很用力的把自己挖得血淋淋的。一直有个念头：我讨厌现在的不自信状态，如果找到了源头就可以突破，我就会好起来，于是找不出来就很焦虑，感觉自己迷路了。
内心干扰
相信自己的身体
M4的中段检视结果客观的反应我前几次课的投入和努力程度，我把太多了精力放在了内心演绎和感受上，虽然花了时间但没看到好的结果，更加没有为团队作贡献，更得不到我想要的被看到被理解。重要的是那一刻我坦然的接受这个脆弱的自己，就一心想在接下来要坦诚，认真投入每个环节，主动积极一点，尽可能的表现真实的自己。
意义重大的战争来临了
上战场之前吴导说：认为自己会活下来的举手，我逼自己举起了手，事实上我知道凭自己的体力肯定是活不下来的，骗自己说你是为团队牺牲的，他们会记得你，只要你能活在他们心中就是永生，其实我是想用活下来的勇气去牺牲。
为了鼓舞士气，所有人在场地上快速的走动起来作战前准备，我是一直闭着眼睛走的，开始真是好害怕，走得很慢双手向外伸出作探测，身体发生小碰撞会紧张，慢慢的挺起胸膛就不怕撞击，走得快而稳，发现很少会碰撞就微微睁眼，原来大家都是睁着眼的，但我还是选择闭眼走，因为那一刻我完全的相信自己的身体。第二天的分享中，小伙伴们也给我反馈，说看到背后的勇气。
在选择红队和兰队时，当时第一吸引我的是红色，不过兰队的“创”字是我缺乏需要提升的，是想用来提醒和对自己的补充。
在选战争中的角色时，我选择了战土，基于以往我在团队中的表现和这次战争所需要的能力，我对自己的定位是做个不怕死的，在团队需要的时候永往直前、冲锋献阵。
战争一开始我们队的将军、间谍和几个强兵在一片混乱中莫名的死了，当时的局势比较危急，有一堆人围在一起了解规则，可战神逼着将军派出战士出战，于是在第二轮我就出战了，应战的敌军是个男士，心想这下要死了，这个体力项目不在一个重量级，这个想法只停留了2秒，很快就拿出全力以赴视死如归的坚定准备应战，结果PK的项目是剪刀、石头、布，这样双方的优势就没有悬殊了，最终结果也是很戏剧性，对方出了两个一样的，我居然没死。这时战神宣布，获胜的战士可以去敌营挑选PK对像，在小胜的喜悦下想抓住机会继续战斗，同时提醒自己停一下，征询将军的意见，同意后就大胆的去了，结果很快被暗标射中不得不躺下，躺下后的心情：不甘心、后悔、怨恨、悲凉。余下来的时间都在观看其他人的战斗，思绪万千，对自己的总结是：有勇无谋。
填写问卷时的复盘：当压力把自己逼到墙角时的选择很快，目标明确且单一。对自己认可的权威、团队、信念完全信任，只为得到他人的认可贡献自己的价值，不考虑自己的需要，为了自身的安全对指令和规则完全服从不相信自己的疑惑，阻止了自己的想法，看不到自身更多的风险和可能性。低估自己的价值，忽视内在的勇气和坚韧。填写完问卷惊讶的发现自己是这么在乎他人的看法、理解、支持、信任，原来自己是个6号，这对我来说意义重大。
阳光照见伤口
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