翁淑斌 2.20 幸福打卡第20天
事件：
今天和婆婆一起看《挑战不可能》这个节目。节目中有一个女子面对随机呈现出来的十几个千位数进行看心算和听心算，看得我婆婆是啧啧称奇。但我脑海中第一反应出来的是，这就是刻意练习的结果。
“那究竟如何进行可以刻意练习呢？”我专门去听了樊登老师讲刻意练习的书。听他讲莫扎特是如何做到用一根弦来弹奏，讲富兰克林为什么会成为写作高手，我突然脑海里第一浮现出来的就是我也可以成为刻意练习的受益者。
于是乎我给自己准备了一张白纸，在上面写上符合我人生梦想的六个刻意练习的项目，从中选择了写作。并围绕樊登老师所说的做到刻意练习的三个要素——要专注投入，要有反馈，要形成心理表征。并对此做了一些展开。
第一，找一篇优秀的文章，只看标题，然后写提纲，再与原文比对，找出差距。
第二，找出自己过去的优秀作品。思考他的思路它的内容好在哪里。
第三找几篇文章，研究他们的写作模板。以后写类似的文章就以这个模板为主去填充内容。
觉察：孔子说，“学而不思则罔，思而不学则殆首先我很感谢《挑战不可能》和反正老师的讲的刻意练习。让我知道一个人能力的极限和刻意练习的效能。但我也很清楚，如果我不去思考它将如何改变我自己，提升我的某一种能力，那前面的学对我来说不过是过眼云烟，不能实质性地改变我的人生。所以应学思结合，以思导学，以学促思。
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