我的腰椎以前受過傷，有一點點翸起，因為痛，很長時間姿勢都不對，不自覺的會去遷就那個痛的位置，令到後來有長短腳出現，腰椎位時不時的還會再痛，感恩學習了肚皮舞，這個運動慢慢幚我微調了那個部位，今天在做骨盆伸展時，明顯看到長短腳的情況改善了很多，感恩老師一直堅持要我們加強深層肌肉的訓練，用很多時間來做保護和伸展，雖然做的時候很痛，卻也讓我不知不覺間改善了那個位置，很感恩！
下午去了朋友那裡幚忙，好開心她的衣服很受歡迎，我原本是去幚她處理價格牌的，但去到沒多久，人就來了很多，連忙幚忙她招呼客人，賣衣服，十分開心！新鋪才開張沒多久，今天生意很好，客人們驚嘆這麼美的衣服，價格卻很優惠，真開心看到這樣的景象，買的人歡喜，賣的人開心！大家都得到想要的東西，好棒呀！
回家搭車時，聽了王鐿靜老師有關死亡冥想的語音分享，里面提到善待生命，并為死亡預備行李，因為行李己預備好，所以可以不帶恐懼的生活，更珍惜生命中的每個人，更好的享受在世界的每一天。以前我會怕去聽這個課題，覺得它是那麼遙遠，不關已事，今天在聽時，發現死亡冥想帶出的，是很正面很寶貴的信息，因為知道生命無常，更珍惜自己能做，能愛，能付出的每個瞬間，那麼那些無謂的雜念，又留來做什麼呢。感恩她的分享，特別是她提到做瑜珈，心中想到是父親腳痛，用來回向給父親，一段時間後，她父親跟她說原本痛的位置沒那麼痛了。這對我很鼓舞，我也想這麼做，希望家人身體都更好，看來瑜珈也是時候要做了，感恩！
～～～ 感恩，今天母親節，感念親恩！願天下母親，平安！健康！喜悅！～～～
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