大家都说大学是美好的，可我的大学生活是黑暗的，记得有一次，内向胆小的我鼓起勇气参加了学校的社团舞蹈活动，团长让参赛者按身高排成一排，重庆美女如云，站在我前面的美女个个穿着时尚腿又长，仿佛腿已经到了我的胸部，我身高1米6，那时的我身材不匀称，大腿从后面看就像大括号，而且穿着朴素，T恤牛仔裤运动鞋。最好我落选了，自卑充盈着我的内心，从此再也不敢去主动追求什么，因为我太怕被拒绝了。
在大学，由于自卑内向，喜欢的事都没做，也没几个朋友，提到恋爱，没有人追我。喜欢过一个清秀的男生，可我站在他身边他都会很介意。心中有个强烈的声音：我不要这样的生活，我要变得美丽自信！
要想变得快乐自信，只能成长自己的内心，于是我拼尽全力跨专业考了了心理学硕士，功夫不负有心人，我以第六名的成绩考上了心仪的学校！
后来就开始了漫长的修炼之路，在图书馆看过有本心理学书中提到首因效应，第一印象决定了以后的交往过程，而且不容易改变，印象的形成中形象气质占比最高，于是我就制定了蜕变计划，我报了瑜伽班，半年后发现自己形体变得匀称，不再是上瘦下胖的梨形身材，我高兴得叫起来：我终于可以穿短裤啦！
我经历了这么多坎坷和嘲笑，历尽艰辛终于找到美丽自信的秘诀。《道德经》中长岛要无我利他，做一件事不去考虑利益，而是想着如何让大众受益，快乐就会源源不断追随你。上周在朋友的鼓动下开了视频号，我想让我所受益的东西让身边的人也受益，想让更多人看到我的视频感受到快乐自信和美，主宰自己的人生，这也是心理学人的一份责任，微信视频号搜：舞动疗愈。由于时间有限，每周日才能去户外录制一个视频，一般都是一周传一次，录的都是我每天早上要练习的舞，简单易学，我前两天收到一个朋友发来她女儿的视频，开始只是想传达快乐健康自信，没想到还有小朋友跟着学。
后来又学了肚皮舞，我跟着动听的音乐，穿着美丽的舞服，自如的迈着自信优美的舞步，看到镜中的自己：真是遇见了前所未有的自己！从来没有这么美过！
研究生的生活和大学完全不同，记得老师说过，想改变别人很难，只有你自己改变了，周围的一切都会因你而变。因为我的改变，我的人缘非常好，而且也和爱的人终成眷属了。回想起已经十年了，他依然待我如初，现在的爱不像以前浪漫而轰烈，现在的爱是温暖而厚重的，他加班比较晚，可从不会把加班当成不做家务的理由，他从不让我刷锅，一定坚持要留给他，此时正听到他在厨房洗涮的声音，每天早上我都会看见一尘不染的台面和干净的垃圾桶。心里很温暖，感谢上帝让我遇到这么好的男人。
如果你喜欢一只蝴蝶，千万不要去追，因为你追不上。你应该去种花种草。等待春暖花开的时候，等到草长莺飞的时候，蝴蝶自然会飞回来。
如果你喜欢的那只蝴蝶没回来，怎么办？你有了花，有了草，有了阳光和雨露，有了特殊的魅力。那只蝴蝶没有来，其他的蝴蝶会飞回来，比它更好的会来。
这就叫花开蝶自来。
人生并不长，我们与其依赖别人，不如努力提升自己，好好爱自己投资自己，才能不让任何人任何事主宰自己的人生。
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