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身体的大部分不适，都来自自身的情绪，我们要养成随时关注自己、觉察自己、爱自己、给自己正面的引导的习惯，因为只有情绪好了，身体才能由内而外地好起来。

所以，从现在开始，不要再任由坏情绪侵占我们的生活，每天把自己接收到的负能量清理干净，多给自己一些正面的引导：

多对自己说肯定句，多对自己表白，多照顾自己的情绪，多爱自己。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]