习惯养成随笔

        昨天的时候我因为头疼的原因，整个人状态处在一种很低迷的状态，当我头疼的时候整个处在负面情绪爆发的阶段，做很多事情的时候一边需要排除头疼的干扰，一边需要投注注意力到工作中来，搞得后面在晚上的时候，整个人都是昏昏沉沉的，提不起一点精神。

        然后今天早上醒了以后什么都没做，一直躺在床上了看小说，一直到跟教练约的练车时间前一个小时才会起来吃了点东西。昨天加上今天的事情，让我回想起以前在广州学习的一堂关于精力管理的课程，每个人的精力是有限的，只有在早上的时候完成你这一天需要最困难的一件事，后面会好很多。简单讲就是先吃苦，后享受。先耕耘，后收获。往往我总是想着先享受，吃苦的事总是一拖再拖，导致我的一事无成。

      我需要改变这种情况，养成一个延迟满足感的习惯。