一、训练目的
1、使眼睛灵活、快速地扫描
2、有效地获取宇宙能量补能
3、激活左右两半脑参与学习
4、唤醒大脑影像潜能创奇迹
5、有效提升快速阅读的速度
6、助力人们过目不忘的能力
7、有效刺激人五感不断联网
二、训练方法
准备活动
1、优雅坐姿
头正身直脚放平，全身放松露微笑。
2、呼吸放松
轻轻闭上眼睛，深呼吸三次。
默念：身松心静脑放空，影像清晰能量足。
3、创造影像
现在，在眼前创造一幅浩瀚无际的宇宙影像，我们置身其中，天人合一——我即宇宙，宇宙即我。用心感受到宇宙间能量满满，正准备激情饱满地做《眼力灵动扫描操》（1倍速）
刻意练习
第一节 左右逢源
1、造影
创造一幅“左右连接宇宙能量源，眼睛快速将两边能量通过扫描带入体内补充能量”的影像。
2、方法
眼睛快速地从宇宙左端采集能量向右移动扫描，至额头中央处稍顿，然后到右端。再从右端采集能量快速向左移动扫描，至额头中央稍顿补能，然后到左端。
3、实操
一二三四，五六七八。
二二三四，五六七八。
共八八拍
第二节 天人合一
1、造影
在眼前创造“连天接地，天人合一；顶天立地，融入宇宙”的影像，并真切地感觉到“天人合一”的状态。
2、方法
眼睛快速地从宇宙上端天采集能量向下移动扫描，至额头中央处稍顿，然后到下端地。再从下端地采集能量快速向上移动扫描，至额头中央稍顿补能，然后到上端天。
3、实操
一二三四，五六七八。
二二三四，五六七八。
共八八拍
第三节 对角联网
1、造影
宇宙，是一张无量之网，万事万物都是在这张网上存在的。我们进行“对角连结”便能获得无尽的宇宙能量。
现在，在眼前创造“对角连接宇宙能量之网，自己站在其中心点，眼睛快速对角移动扫描感觉浑身能量满满”的影像。
2、方法
眼睛快速地从“天”的左上角垂直下移至“地”，然后再往对接右上角移动扫描，接着下垂直到右下角，再返回左上角。
3、实操
一二三四，五六七八。
二二三四，五六七八。
共八八拍
第四节 五星穿梭
1、造影
眼前创造一幅“双脚分开，两手臂侧平举呈一个连接宇宙上下左右的五星”的影像并且快速穿梭宇宙间使眼力灵动、聚集宇宙能量。
2、方法
眼睛快速地从左手端为起点，快速扫描至右手端，再向左下脚移动扫描，然后移动到头顶，接着下移右下脚，最后移动到左手端，为一次。
注：五星穿梭顺序，按左手、头、右手、右脚、左脚，再左手、头、右手八个点顺时针快速扫描。
3、实操
一二三四，五六七八。
二二三四，五六七八。
共八八拍
第五节 旋转宇宙
1造影
眼前创造一幅“球形宇宙，自己两手正在左右、前后快速转动”的影像并且不断地获得宇宙能量。
2、方法
眼睛快速由左至右旋转（二八拍），再向左旋转（二八拍）旋转时，意念将宇宙左右能量补充给自己。接着，向前旋转（二八拍），最后向后旋转（二八拍）
3、实操
一二三四，五六七八。
二二三四，五六七八。
共八八拍
结束
快速搓手三次。每次搓完手都将双手轻轻敷在两眼上，然后吸气，并默念“心明眼亮能量足”，呼气，默念“影像清晰奇迹多”
慢慢睁开眼睛。
注：当眼力比较灵动些了，再提高速度，进行2倍速、3倍速、4倍速训练。
版权所有者：吴言
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