早睡感想

        昨天晚上不到十一点就睡了。

        刚开始睡不着，后来不胡思乱想了。把注意力集中到眉心，把自己沉入黑暗中，呼吸逐渐加深变缓慢。抱着我的猪猪玩偶，很快就睡着了。

        今天早上六点不到就醒了。不过还早，又睡到了八点。

        脸色很好，精神也很饱满。

        今天睡得晚一点，更新就睡啦！

        晚安，玛卡巴卡！