阳朔集训第五天

热石户外众多信徒中有一个叫典典的勇者，身着重铠，毅力坚韧，那真是练不死的小强！

阳朔集训第五天 典典身材很好呦

当然付出就有回报，汗水是不会背叛成绩的，一份耕耘一份收获，这是亘古不变定律！所以典典同学在区，市，省，乃至全国级别的比赛中都取得过不俗的成绩。

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小典同学可是与热石一起成长的呦！

典典最初来岩馆，哈哈哈。。

从一张白纸蜕变成勇士中间到底都经历过什么：大港油田海滨学校  七年一班朱浩德

        朱浩德同学已经接受了郭教练极其专业的攀岩训练整整三年了。

      三年中朱浩德参加过多次全国及地区性赛事，比如凯乐石全国攀岩希望之星总决赛；天津市第六届“体彩杯”全民健身运动会“鲁普耐特”攀岩赛。最近一次参加了四年一次的天津市运动会，获得了攀石第二名的好成绩！在去年还接受了攀岩国家队人才选拔的一个月集训资格，最终获得了攀岩教练的资格。

        朱浩德通过这几年的攀岩训练表面印象变瘦了，可是非常体结实的感觉。最明显的变化就是自信心的增强，自我约束能力也得到提升。变成有追求，有目标的大小伙子了，爱好这项运动同样激励他在学习上得到大幅度进步，在刚刚结束的七年级期末考试中取得了可喜的成绩。

        回想这几年让我最为欣慰的就是去年他在高碑店参加国家队运动选拔的一个月的训练结果很好，尤其速度非常快。等他回来，我才知道辛苦和受伤是常有的事，但他什么都没有说，我觉得他，真的是长大了！

阳朔的天是晴朗的天，准备攀岩的小朋友好喜欢。郭“扒皮”带着小朋友们出发啦！真是起的比鸡还早。。。。。。

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阳朔就是这么美！

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今天的岩场叫白山，风景秀丽，线路也是特别棒，而且外国友人很多！

没别的！干就完啦！

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小彭教练脾气又好，身材又好，爬的也好！

阳朔集训第五天

小姑娘就是小姑娘，天生喜欢花呀草呀！

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但是他于妈认为这个好像是叫做鸡屎藤的东西，有股异味，味道像。。。。

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下雨完全阻止不了孩子们快乐，我也很想放下大人的形象去耍一下！

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这晚饭吃的那叫一个香，个个感觉像杀红眼的战士。。。。。杀呀。。。。吧唧。。。吧唧。。。吧唧。。。杀呀。。。。

阳朔集训第五天

总之第五天结束啦！！！孩子们加油！明天又该体能啦！

都快去给我上楼睡觉！居然还玩足球。。。。。。。。