距离上一次跑步，细数整整有两个月的时间了。上一次连续坚持跑了三个月，本以为今年会持续晨跑。
生活总是有一些突发的意外事情打乱我们原有的生活节奏，做一件事情并不难，但持续的坚持做好一件事情，这比我们想象的要难很多！而坚持锻炼某一个技能或是探索某一方面的学问，能够持续坚持，并成为这方面大牛少之又少！
古希腊著名的哲学家苏格拉底，曾经在中学任教。有一天，一个学生在课堂上问苏格拉底，怎样才能成为像苏格拉底那样学识渊博的学者。苏格拉底没有直接作答，只是说：“今天我们只做一件最简单也是最容易的事：“每个人都把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？
一个星期过后班上100%的同学都能够坚持，一个月后有六成的学生能坚持，两个月后能坚持的学生仅仅只有1/3，一年后，当苏格拉底再问他的学生时，这时候仅仅只有一位同学举起了手。这位同学也就是后来也成为著名的哲学家的亚力士多德。
每天甩手300下，对绝大多数人来说极其简单，跑步也是一样，每天坚持跑步三公里，看似简单的事情，实际的意义并不在于事情本身，而在于做这件事情的过程中对人的意的磨练。一如既往地做好简单的事情，是坚持，是积累，时间长了，便会内化成为人的一种韧性。
跑步真的是一项非常好的锻炼，享受着运动后汗水直流的快感，思维变得更清晰，做任何事情也会更加专注。 记录此时此刻的感受，明天继续起！
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