6月29日，《太极拳与静坐》

作者：南怀瑾

原文：由浅入深

总之，做任何学问都一样，无论是打坐，修道、学佛、参禅、做内功，先不必好高骛远，奢谈高深理论，成仙成佛都暂不必谈，但修养到在世无病无痛，死时干净利落，一不累己，二不累人，这已是不易，且慢奢望成仙作佛。学太极拳亦然，应该有这样的观念，实事求是，从基本做起。