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无锡拆书帮线下活动记

无锡拆书帮线下活动记

作者: Cindy职业规划师 | 来源:发表于2019-08-03 20:57 被阅读0次

一、结缘
与无锡拆书帮的结缘源于赵周老师的一本书《这样读书就够了》一本旨在提升个人学习力的书,书中赵老师提到在在互联网时代,可供接收的信息量空前泛滥,真正通过学习达到预期效果的关键,在于自己:第一,学习者是否有足够用的学习能力,可以拆为己用,可以处理信息,可以解决问题。归根到底,学习者是否能够达到执行合一。第二,学习者否有自己的知识体系,可以反求诸己,触类旁通,举一反三。是否可以不断升级,最终成为专家。而拆书法是锻炼成人学习的有效工具。自己也尝试拆过书籍,但是效果并不是的很理想。

幸而在楚源同学的帮助下,我找到了无锡拆书帮组织,并报名参加了无锡太湖分舵的线下拆书活动。

二、RIA现场学习

RIA=阅读拆业+讲解引导+拆为己用

本次线下活动共有三位拆书家进行了分享。每一位拆书家的分享都分为三个步骤:阅读拆页、讲解引导和拆为己用。如此可以帮助学习者达到和参加培训一样的效果。

R (Reading ,阅读拆页),拆书家请学习者阅读原书拆页。

I (Interpretation,讲解引导)拆书家讲解引导,促进学习者理解知识并关联自己。

A(Appropriation,拆为己用),拆书家催化促动,促进学习者将书中内容拆为已用。

本次拆书家分享了三本书:

《正面管教》:育儿书籍。拆书要点:对待孩子我们要和善与坚定并行。我们既要表达对孩子的尊重,又要尊重我们自己,尊重规则与情形需要。

《萨提亚模式与自我成长》:心理学书籍。自我觉察自己的非理性观点,换个角度去跟自己对话。

《好妈妈就是家庭CEO》:育儿书籍。教育孩子,更重要的是培养孩子的成长型思维。一个常用的场景就是家庭语言系统做一点点的改变。

例如:

孩子跟你说:妈妈,数学太难了?

你就可以说:恩,你数学现在没学好。如果我们能找到你的问题在哪里,在多做点练习,你的书序就可以变好。

“现在还”这三个字有一种神奇的魔力,它们会把已经确定不能改变的转态变成可以改变的转态。“如果......就”提供改变状态的方法。

三、RIA现场学习案例列举之《正面管教》

R(阅读原书拆页):

鲁道夫德雷克斯把对待孩子时和善与坚定并行的重要性传给了我们。"和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性,则在于尊重我们自己,尊重情形的需要。专断的方式通常缺少和善;骄纵的方式则缺少坚定。和善而坚定是正面管教的根本所在。

有些人错误的认为,对孩子“和善”就是取悦孩子,或是不让孩子有任何失望。这不是“和善”。这是骄纵。“和善”意味着及尊重孩子,也尊重自己。娇惯孩子并不是尊重孩子。不让孩子有任何失望也不是尊重孩子,它剥夺孩子培养“抗挫折力”的机会。用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子:“我看的出来你很失望(或者生气、心烦等等)。”然后,相信孩子能够经得起挫折并能由此培养出对自己的信心,也是尊重孩子。

现在让我们来看一下“坚定”。大多数成年人习惯性地认为“坚定”就意味着惩罚、说件或者其他形式的控制。并非如此。并坚定与和善结合在一起,就意味着对孩子、对你自己以及对当时情形的尊重。

I(拆书家讲解引导):

和善与坚定的对待孩子。

1、尊重孩子的感受,用平和的语言表达对孩子当下感受的理解。

2、尊重自己:即告诉孩子自己的感受,以及描述自己的看法或已约定好的规则及现状。

3、在孩子情绪稳定前,坚持陪伴在他的身边,或根据情形要声量好各自分开冷静一下。

A(学习者拆为己用):

我的应用场景:与儿子约定每天只能用Ipad看三集《小猪佩奇》,每次事后,我总是坚定拿回Ipad,而儿子总是哭闹不止。

下次常识解决方案:

尝试换种沟通方式:

1、宝贝,妈妈知道每次只看3集就结束,你还没有看够,你一定很难过,对不对?(和善)

2、但是,妈妈事先已经与你约定,每次只看三集,你也表示同意了的,男子要汉说到做到哦。(坚定)。

3、如果,你选择继续哭闹,妈妈会一直陪在身边,直到你冷静下来。或者是你先别哭,妈妈带你去玩贴画游戏,你觉得呢?

最后,我想说,只有把书上的内容内化并形成应用,读书才具备真正的意义。再次感谢今天分享的小伙伴多多、可可可、瞌睡的猫,你们真的很棒。

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