美文网首页
忧郁的性格怎么去改变

忧郁的性格怎么去改变

作者: 梦缘_21 | 来源:发表于2017-10-05 22:14 被阅读0次

  性格是后天形成的,大多数人会说环境使然,确实,环境对性格的影响非常大,殊不知,性格忧郁的人身体里最缺乏的就是烟酸。

    由于体内缺乏烟酸,使他们身在福中不知福。这种维生素B称为烟酸、烟酰胺、尼克酸及维生素B3。许多人患有致命的癞皮病,也是缺乏烟酸所引起。

  烟酸最丰富的来源是肝脏、酵母粉、小麦胚芽及肾脏;有些鱼类、禽蛋及坚果中也含有烟酸,其他的食物均不含烟酸。

  在缺乏烟酸的实验中,受试者首先出现的是心理上的反应。原本坚强、乐观、积极进取的人,好像换了一个人似的,变得懦弱、恐惧不安、多疑、思维混乱、焦虑、忧郁、健忘、孤立独行。这些人变得悲观消沉,就像典型的“忧郁星期一症候群”,稍微遇到挫折就一蹶不振。幸好这些症状在服用烟酰胺之后,几个小时之内就能够恢复正常。

  如果烟酸继续严重缺乏,痴呆、沮丧、敌意及多疑等情形会更加恶化;患有癞皮病之后,会产生暴力倾向、知觉丧失、精神恍惚的现象,精神医院里有很多这类患者。

  有些研究人员认为,有些潜在的病人无法正常利用烟酸,原因可能是肾上腺衰竭。在压力过大时,会立刻发作使精神崩溃。尤其是生长迅速的青春期,对所有的营养素需要量最大,危险性也最高。

    对于性格不好,或有精神疾病的人需要烟酸的补充,良好的营养对大脑一定的影响,一个营养良好的人,会让你精力非常充沛,也就不会再忧郁了。

相关文章

  • 忧郁的性格怎么去改变

    性格是后天形成的,大多数人会说环境使然,确实,环境对性格的影响非常大,殊不知,性格忧郁的人身体里最缺乏的就是烟酸。...

  • 我的性格怎么去改变

    我的一个朋友说,在你身上没有任何希望! 我的姐姐说,钱才是最重要的 我的一个大哥说,你就是扶不起的阿斗 我开心时候...

  • 2018.12.18日课

    环境会导致性格改变,每个人都有颜色性格,要看自己怎么去改变和对待。

  • 忧郁的性格

    我还是个少年的时候是最多愁善感的时候,那是比现在忧郁多了。以前也很喜欢研究星座,我觉得自己是个典型的天蝎座,多愁善...

  • 刘晓飞坚持分享第1042天焦点网络中十期伊川焦点团队分享第

    今日学习收获: 1.气质不分好坏,性格分好坏;气质不会改变,性格可以改变。 内向分为冷静型,忧郁型和奉献型。...

  • 香港人眼中的张国荣

    记得有一次去香港,和一个香港人聊起张国荣。 我问:性格忧郁如张国荣,怎么可以在当年那么激烈的竞争中脱颖而出的? 那...

  • 2022-03-05 如何改变自己的性格?

    人的性格可以改变,这一点我过去很少深入思考,不仅性格可以改变,而且还要努力去改变他人的性格,这听起来更是匪夷所思,...

  • 救赎

    每一个人的性格形成和改变,都是一个长期的循序渐进的过程。积沙成塔集腋成裘,性格一旦形成,会影响一生。 那些忧郁的自...

  • 2018-01-26

    怎么改变公司管理薄弱的问题,招个什么性格的人?

  • 重识自己丨想要搞懂你的性格,必须搞清楚这几点!

    性格是怎么形成和发展的? 想谈改变性格 重点就是要从性格是怎么形成的开始? 为什么要谈形成呢? 我们一定要知道这个...

网友评论

      本文标题:忧郁的性格怎么去改变

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bjnkyxtx.html