读书笔记

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第2004天2023—12—18

1.是你自己主动选择了自己的生活方式

2.假如生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。

3.人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变，你之所以无法改变，是因为自己下了不改变的决心。

4.如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己，也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。

5.要想改变生活方式需要很大的勇气。面对变化产生的不安与不便带来的不满，你一定是选择了后者。

6.你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足。你只不过是缺乏勇气，可以说是缺乏获得幸福的勇气。