一、 即兴演讲
1、 回顾目标及完成情况
举手上台有些偶然，未提前设定目标。
2、 亮点及经验
（1） 审题，准备充分。将题目用慢速认真读出来，理解题目意思。利用二十秒时间思考，确定演讲思路。
（2） 将题目与自己熟悉的事结合起来，减少思考时间，缓解紧张情绪。
（3） 结构完整清晰。开头亮出观点，中间论据支持，呼吁行动。
3、 待提升点及改进建议
（1） 情绪紧张，影响思考。未调整好心态就上台，有段时间大脑一片空白，无法分析问题。演讲时尚未构思好，仓促中开讲。
（2） 演讲时逻辑不够清晰，有些语无伦次。
二、备稿点评
1、 回顾目标及完成情况
（1） 目标一：按照三明治点评结构进行点评，完成率80%，未充分给出建议。
（2） 目标二：给演讲者有价值的反馈。完成率70%，不能一针见血指出演讲者的亮点和不足。
2、 亮点及经验
（1） 事前与演讲者沟通，了解其演讲思路。
（2） 点评开始有鼓励，中间有分析和评价，结尾有建议。
3、 待提升点及改进建议
（1） 未能准确抓住演讲者的亮点和不足，说明自己观察的角度和敏感性不足。需要今后多阅读相关书籍及多听演讲。
（2） 据他人反馈，自己的语速有点慢，不够流利。一方面说明自己思考不充分，另一方面说明自己未养成良好的讲话习惯。需要刻意练习，提升思考和讲话速度。
（3） 肢体语言僵硬，总是一个姿势，不协调。下次做角色前，务必设计好手势，对着镜子练习，直到满意。
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