提高64倍学习效率的方法

学习是这个时代的基本功，那学会学习是基本功的基本功！

提高64倍学习效率的方法

以前我做笔记是这样

以前的笔记

我现在的笔记是这样的

是这样的 是这样的 是这样的

课程开始前的物品准备

A4或B5白色的本子。白色的本子有利于你思想的发挥，会大幅度提升你的创造性和记忆力。所有本子都记在一张纸上比记在8张纸上复习起来更具有整体感，可以帮助你提升复习效率

b.准备四支笔。蓝色记框架，红色记重点，黑色记一般，绿色记辅助

提高64倍学习效率的方法

c.录音笔或手机录音

      手机录音前除了将手机开成静音模式外一定要开成飞行模式。这样可以防止在录音过程中来电话导致录音中断。

      录音保存时间以半个小时为宜。大多数人保存都已一个大课为单位，还有的人所以半天为单位，这样非常不便于后面复习。而如果以半个小时为单位就不用每次都从头听，或者还要自己手动滑动去寻找上次听的节点。

课程开始前的思想准备

1.学习任何课程一定要坐第一排。

      学习任何课程、或者参加任何会议除了领导安排一定要坐第一排。因为第一排的听课效率是最高的。记得去年专程去上海参加李笑来老师的《执行力》课程，9:00的课程，因为全程2000个座位都是2000元的门票，我们7:00就到达的会场，就为了抢第一排的位置。那天的培训效果特别大，也是那次培训我认识了我的007的推荐人早餐小王子“陈厚”，加入007打开了链接非常多牛人的机会。

      同时第一排是距离舞台最近的地方，是你冲上讲台展示自己的最好的位置。有人说每个人都有至少一次翻身的机会，其实很多的机会都是可以自己创造。经常坐在第一排你的人生都会处在向前的状态中。

2.任何分组培训去争取组长的角色

      任何培训只要有分组的机会一定要争取去当组长，因为组长已经自然让你成为你们组最具影响力的人，你的成长和锻炼机会还有影响力都会高于常人。

        当选组长秘诀：非常多次的培训证明绝大多数人都会推让的，而这个时候只要你用丹田之声大吼一声：“我来当组长吧！”这个组长99.99%就是你的了。

高效复习的方法

1.现学现卖学得快，及时与人分享。

通常参加公开课或者外面付费学习，我会在第二天早上在部门或者找人进行分享。俗话说教师最好的学，如果可以把别人教会那么自己的学习效率是最高效的，是你在课堂只听课效率的64倍。

最近我有一个朋友参加了秋叶大叔的“抖音训练营”，因为课程名额的稀缺，很多朋友想学习都没有报上名，我就是其中的一个。我跟助理吐槽好难过，助理很顽皮的跟我说已经难过了上百人。于是我让我的朋友建立了一个付费的社群转训，把学习到的东西整理发到群里，在我朋友的尝试下，他建立了付费的社群，挣回了一半的学费。这个好处是因为是付费的分享所以自己学习的格外认真，吸收率也大大提升，同时因为是付费学员参加所以学员是经过一层筛选出真正想学习的人，也会好好参与。这样学习起来，双方都受益。

2.高效复习时间的口诀是：“当晚三周月”，珍惜睡前黄金15分钟。

课程下课后的2分钟是复习的最黄金时间，在通过当天晚上、三天以后、一周以后、一个月以后五个黄金节点。把握住这五个关键节点可以让自己的复习效率大大提升。同时每次学习完成之后，可以用备忘录设计好这五个时间段来提醒你，这样就很方便的复习了。

一定要珍惜睡前15分钟黄金记忆时间。我们在特定的睡眠阶段，比如，深度睡眠阶段，大脑仍然在对白天所接收的重要信息进行加工和储存，这种现象叫做“记忆巩固”所以我们要在充足睡眠的情况下，在睡前花10-15分钟时间把白天学习的重点内容复习一下，有可能当你早上醒来的时候，就变成了“更聪明”的人。而很多重要的点子和创意都是在半睡半醒或清晨醒来时突然间发生的。

3.利用“首因效应”，增加学习的收尾频率

间隔学习要优于集中学习，比如我们学习记单词，每周学四次，每次30分钟，这要比考试前一天花两倍的时间，即4个小时，疯狂复习更加有效。所以，哪怕每天只用10几分钟的时间来学习，都会使你的大脑变得更加活跃，还可以提高你对知识掌握程度的信心。

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提高64倍学习效率的方法

感谢都成老师的分享