不论大胖小胖还是男胖女胖，在面对肥胖纹的时候都由衷地感到无奈自卑!是的，谁不希望自己是美美的，即使不是独特也决不能是大众中丑陋的一个。而肥胖纹偏偏让人丢失了原来的光泽，怎样去除肥胖纹呢?消除肥胖纹的方法是什么?跟随美腹丽人小编一起来看看吧。
a、行走：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，激素分泌正常后纹路色泽逐渐变淡。
b、跑步：吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。 注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。主治皮肤干燥综合症，加强全身性调理。
c、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意守下丹田静养一会儿，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，可以随时随地练习，不受场地限制。一段时会就爱你后周身轻松，皮肤得到最大程度的调理恢复。
专家提醒：消除肥胖纹的方法?摆正自己的心态，科学地选择适合自己的方法去消除肥胖纹。但是不管是用什么方法去消除肥胖纹，都需要坚持不懈，这样才会有好的效果。
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