恐惧是幻相

      我们都未曾拨云见日活的透彻明朗，所谓的顿悟、是需要经过不断的修行，才能渐修成雏鹰。

      是否发觉有些来自我们生活中的恐惧或者畏惧心理，都是我们自我强化出来的，而事实并非像我们想的那样去发展，甚至会比我们想象的弱化的很多，一切的恐惧是幻相，也是假象，人之所以痛苦都是源于思虑过多，担心过多，不想去尝试，也不愿去尝试，于是给自己找了个借口用恐惧做挡箭牌

      对过去或者未来思量过多，而从没有活在当下，没有注意当下的自己应该做什么而没做，而是过多担心还没有发生的，亦或是悔恨已经发生的。未来想的太多无非是徒增烦恼，坚持最基本的原则就好，很多人身体在当下，思想却在过去或者未来某个点

      恐惧直接导致焦虑，既心神不宁，坐立不安，焦虑是恐惧幻想出来的衍生物，可能会让自己觉得恐惧的事情要发生，导致自己不能专心，不能静下心来去做事

      想要消除恐惧很简单，只要从根本上减轻焦虑就可以了，只要思考一下针对可能出现的结果，现在采取什么样的措施就可以了，制定好计划，按部就班去做，焦虑没有了，恐惧也就谈不上了

      有人说， 恐惧是瞎想出来的。在脑子里不停的打转，不停的放大，却未经现实检验。真的付诸现实后，恐惧根本不值得一提，会减轻很多。为了不去面对，恐惧才被创造出来

      为了回避，为了软弱，为了否认，我们无所不能创造我们不敢触及的一座有一座不可逾越的高峰

      很多人在死亡来临时，会后悔很多事未完成，其实他们在活着的时候每天都在空耗自己，只是自己根本意识不到，没有活在当下，思维是乱窜且稚嫩的，行为是懒散且惰糜的

      不可否认每个人都有恐惧的事情，问题是不能任由恐惧膨胀而不敢去触碰，而是想办法去解决去削弱它，巫师唐旺在他的书中提到，修行是将自己想象成一种动物，在乌鸦眼中，其他的乌鸦是闪亮的银色飞行动物

      恐惧是幻相，恐惧是来自内心的错觉，一旦意识到就瞬间消除

      认真过好生命里的每一天就好，是对我们这一世最好的报答