现在的上班族经常坐着使用电脑，桌子高低不合适，不经常活动四肢，升降台、站立式办公桌，可以有效缓解肩颈酸痛，改变工作习惯，起到很好的预防作用。
为什么需要一款升降台/站立办公桌呢？
肩颈酸痛是中普遍的职业病，时间长了就会脖子僵硬、肩膀酸痛，严重了还会偏头痛，十分难受。
其实，久坐对身体伤害很大。会导致血液流通不畅，还特容易犯困。对颈椎和肩膀都有损伤。吃完饭不活动，脂肪堆积，还会产生小肚腩呢！
因此，坐一会就起来走动走动，可是我们往往一坐下去工作就是几小时，忘了时间。
改成站坐交替的办公方式以后。可以感觉到身体状态明显有改善，脖子没那么僵硬了，站着工作不时再走动走动，也有助于思考工作中遇到的问题。注意力集中，工作效率页提升了不少，不再经常犯困了。下班回到家，吃完饭，一边站着一边玩电脑，不但能消食，还能锻炼身体。
如何选购呢？
首先，要选择一款适合自己的升降桌。你是在办公室用还是在家里用。主要有2种形式，一种是桌面式升降台，另一种是站立办公书桌。
桌面型升降台：是可以直接架在办公桌上，适合在办公室使用。免安装，支持多档调节，支持身高180cm的人。
2020年升降台站立办公桌避坑选购指南
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站立办公桌：就可以选择一式站立书桌是自带电机可升降的站立办公桌，办公室和家里都适合使用。
乐歌电动升降桌站立式电脑桌台式：
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自从改成了站立办公的方式，脖子也没有那么僵硬了，工作的时候注意力更集中了，也很久没有偏头疼了。
为了我们的身体健康，建议你也试一试坐站交替的工作方式。
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