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追求正念

追求正念

作者: 城北羊君 | 来源:发表于2020-10-17 10:01 被阅读0次

    心无定所,随波逐流。每天就像一具行尸走肉一般,无视自己的内心,任由心中的荒漠不断扩张。

    一定有一种状态,可以聚焦当下,享受当下,时刻感受内心的平静,体验内心的丰盈。

    从现在开始修习冥想,将正念融汇与日常工作、生活,一呼一吸之间,感受人生的美好。

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