不期待，不抱怨， 不纠结，不贪吃，祝您健康！

今天终于有时间听以前报过的中医课程，艾灸课的老师讲到，其实人生应该做到这四句话，不期待，不抱怨，不纠结，不贪吃，你就会健康！人的健康跟人的心情和饮食相关，不要有太多的欲望，不要总是期待别人对你好，或者有什么好的事情发生，这样也许会有很多的惊喜，否则就会有很多的失落。不抱怨，就是说不要抱怨老公怎么不体贴，孩子怎么不听话，保持一个快乐的心情，对谁都没有负面情绪，快乐反而变得很简单，不纠结，就是其实人生没有什么对错，无论你的选择是什么，都是彼时彼刻你经过判断的最优选择，所以即便是重来，你还是会这样的选择，没有什么值得纠结和后悔的，最后一句话，也许是最容易做到的，就是不贪吃，再好的东西我尝尝就好，吃多了就是负担，尤其是晚上，吃多了，消化不了就会堆积在肠道里面，日久天长就会形成毒素，所以为了健康，记住这四句话吧，时不时的想想一想人生会更顺遂。