原创 夏闲云 素墨花间
时常有糖友向我诉苦，说自从得了糖尿病之后，他们的心情如何压抑，生活如何糟糕。有的糖友说，他们整天被焦虑困扰，根本就找不到生活的乐趣，甚至失去了活着的奔头。
我平时工作很忙，时间有些紧张，难得和糖友们聊天。为了帮助糖友们走出阴霾，回归美好的生活，特开辟“糖友日常”栏目。我会在这个栏目里，和大家分享我的日常，希望能给大家以启发。
上面这句话和图片是那一日的午后，我和先生在素墨花间小院里晒太阳、喝茶、读书时，我内心的感受和他眼中的光影。
一个人的闲暇时光，我大多用来喝茶、晒太阳和打理花草；和先生一起的闲暇时光，我们大多用来喝茶、晒太阳、读书，或者是一起走进大自然，寻山问水。
在我的认知里，晒太阳可以补钙；与山水同在可以锻炼身体，还可以修养身心；读书、喝茶也可以营养身心和精神。
我在闲暇时读的书，大多是哲学类的。读这类书的时候，我是在享受休闲时光。
说起来，学习是我和我家人的日常，比如学习各种技能、学习各自专业方面的知识、学做各自喜欢的事儿（比如学习书画），等等。保持学习的状态，不但可以时常更新自己，还可以紧跟时代的步伐，保持鲜活的思维能力，确保我们在老去的同时，不会变傻。
曾有朋友问我：为什么心情总是那么好？我说：我在享受生活啊。哪怕是病痛中，哪怕是失意时，我也会用心地享受生活，而不是被生活煎熬。或许，这可以算是我保持愉悦心情的一个秘笈吧。
比如，我的厨艺很一般，但下厨房的时候，我特别投入，也特别欢喜。做其他家务时也是一样，哪怕是做扫除、洗衣服的时候，我都会满心喜悦地享受整个过程。
于我而言，能够活着已经足够幸运，如果能健康地活着，那就足够幸福了。
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