2021-06-28

周一践行打卡：带着舞动回来的放松和觉察开始周一生活。在这个场域里的真实轻松一直都很着迷，别人给的贡献也都是没有任何恶意的，也许是投射，正如一句话说的：“如果别人不喜欢你，跟你无关，那是因为从你身上看见了她排斥的自己。”也许是中正的看见，我们不去让对方感受到一股推开的力量。接纳就好。每一份善意的提醒，能收到就去觉察，没能当下收到这份善意提醒，就先暂存在情绪保险箱里，慢慢在潜意识里运作。如果觉察到身体有对抗，也先同意看见，可以有判断，结果还是要在人和事的碰撞里盖棺定论，回到关系里去验证。都先装进来。也许这里的人，就都是生活里自己的一个面相而已，“有人喜欢你，可能是投射了她喜欢的自己而已，跟你无关。”祝福自己一点点的身心合一，一点点的把自己表达清楚，一点点的踏实真实无比确定的做自己就好。一点点的去爱。