焦点网络中11 谢夏进 坚持分享第106天
2019/7/25
今天非常荣幸的听到金清老师的一堂讲座《女性心理效能提升大讲堂》即如何经营我们的亲密关系，活在爱中的秘诀。说说我的收获：
首先谈不同（男人来自火星，女人来自金星
男人是理性动物，女人是感性动物）
男人需要尊重，女人需要呵护，男人是视觉优先女人听触敏锐，男人问题关注与解决是核心，男人享独立，女人盼亲密，男人理性，女人感性，女人情绪安抚需在前。
说说活在爱中的秘诀
一、了解差异与冲突
每个人都不同，各有各的方式和生活模式，个体都是存在差异的，当我们了解了差异，我们更能客观的去面对。再了解我们平时相处的冲突模式（1）指控性（代表性语言和动作就是，都是你的错）（2）讨好型（是是对对对，都是我的错，我错了）（3）电脑型（你说我不理你，冷漠，）（4）小丑型（转移话题，避重就轻）（5）真诚型（能好好说好好沟通，共同来解决问题）
可以思考我们平时相处是哪种类型？或者说，希望朝向哪种类型？
二、了解爱的语言（给他最需要的）
（1）珍惜的相处（心在一起，全神贯注的陪伴）
（2）精心的礼物（投入精力、心思、诚意）
（3）服务的行动（对方需要，出于自愿，主动付出）
（4）身体的接触（牵手，拥抱，……）
（5）肯定的言语（欣赏，赞美，理解，感激，思念）
三、刻意的经营友情
（1）了解对方爱的语言，“投其所好”
（2）建立爱的账户 有“爱情银行”的观念
爱情银行：每个人的心灵里都有情感账户。
存款：让对方开心，觉得被欣赏，被肯定或者感受到爱。
取款：让对方痛苦，觉得被批评，被误解或者被伤害。
存款丰厚：爱能遮掩许多的过错，使大事化小，小事化无。
债台高筑：任何小错都可变大错
“存款练习”的程序
1.赞美，欣赏对方三个优点，或者正面品质。感激对方为你所做过的一件事情，最重要的是要真诚，发自内心。
2.切记用“不过、可是”这类话来打折扣
3.双方手拉手，保持眼神接触。
4.听了一方专心领受对方的赞赏与感激。
5.结束时互相道谢，彼此给个拥抱会更好。
为爱而改变
若要改变别人，就要建立你们两人中间的友情，没有感情对方是不愿意改变的，当一个人感受到爱的时候，他才会努力超越自己的习性，去做发自内心有持久性的改变，当一个人感受到了被欣赏，被了解，被肯定，知道他所做的努力被看到了，即使再辛苦，他都愿意为了爱，献上自己最好的一切。
亲密爱人，让我们彼此从不完美走向无限美好，为自己的幸福快乐负责！多“存款”。
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