没有添加剂和大把糖精的负担，天然健康的食材搭起来，就有无限种可能，真材实料又营养，小朋友也超爱！吃的时候再没负罪感，口感还一级棒哦。
美味不发胖的： 豆腐冰激凌
主材料：
350克 绢豆腐； 200毫升 牛奶；6汤匙 糖；
装饰材料：
20 克 坚果碎；薄荷叶若干。
做法：
1. 将绢豆腐、牛奶和糖放入主锅内，以6分钟/100℃/速度3混合搅拌，利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
2. 利用刮刀棒打好的液体倒入准备好的方形容器内，放入冰箱冷冻8小时。
3. 将冷冻好的冰激凌，放入冰箱冷藏5分钟，略微变软后改刀切成方块，以6分钟/速度5搅拌均匀，再次放入冰箱冷冻3小时，即可享用，可以搭配坚果碎和薄荷叶。
美味不发胖的： 豆腐冰激凌
TIPS：
1、刚冻好的冰激凌会太硬，放入冷藏变软后，可以混合地更均匀；
2、如果有时间，可以将步骤3重复2-3次，这样做出的冰激凌会更细滑；
3、使用绢豆腐口感同奶油近似，但是热量更低。
无牛奶的豆腐冰淇淋
材料：
豆腐 300g，香蕉 100g ，豆浆100ml
蜂蜜（可不放） 适量
做法 ：
1、把香蕉放冷冻室冷冻。
2、豆腐切块，取2/3的豆腐和香蕉、豆浆全部放到主锅中，1分钟/速度8
4、放到冰箱冷冻一夜。取出后稍化一些就可以吃了，还可以放些杏仁碎、花生碎。
网友评论