这几天睡觉都把智能手机放在另外的房间,为了紧急联系,备用的非智能手机放手边,顺便当闹钟。早期之后也不用习惯性拿手机,而是看书、电子书。专心致志看几十分钟,注意力容易集中,也能看进不少东西。
建议大家都尝试这样的生活习惯。智能手机不进卧室,不在床上玩手机。
这几天睡觉都把智能手机放在另外的房间,为了紧急联系,备用的非智能手机放手边,顺便当闹钟。早期之后也不用习惯性拿手机,而是看书、电子书。专心致志看几十分钟,注意力容易集中,也能看进不少东西。
建议大家都尝试这样的生活习惯。智能手机不进卧室,不在床上玩手机。
本文标题:Day 1488:今天
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