作者乔希·维茨金，他9岁起荣获全美象棋冠军，13岁成为“国际象棋大师”，20岁之后开发了世界上大的计算机象棋程序“象棋大师”。22岁突然改行学习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。
作者是一个具有超强学习能力的人，他通过这本书中阐述了自己的学习理念和学习方法。
1，学习理念。
学习理念可以分为两种:
整体理论：把学习的能力看成是一个固定的不能再进步的状态，把成败归结于与生俱来、无法改变的能力水平。内归因方式
渐进理论：事情都是可以改善的，认为世上无难事，只怕有心人，只要通过努力，一步一步、循序渐进就能获得成功。外归因方式
我们首先要改变自己的认知方式，认识到学习能力是可以不断改善、不断进步的。
2，学习方法
作者在本书中提出的两个学习方法对我的启发很大，相比较而言，我之前的学习方法是很幼稚的。
（1）划小圈:将一个学科中最基础的、核心的概念努力深化，挖掘出实质，非常熟练的掌握这些核心的基础。不要一味追求广度，不断的学定式学套路，要学最简单的原理，要学知识的核心。
成为顶尖高手没有什么秘诀，只是对基本技能有更深的理解。
每天学得更深一点，而不是更广一点，只有学得更深才能把潜力中看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。
作者学习象棋的过程，就是要挖掘技能的实质所在。从反复练习马和兵入手，体会每个棋子的特性，再练习其他棋子的用法，找到众多棋子之间的关系，从而训练对整个象棋局势的操控能力。
（2）创建组块
大脑同时处理信息的能力有限（大概7+-2），我们只有把单个的概念或技能打包起来，加以练习，才能提高大脑的处理能力，这个说到底是一种直觉训练、感觉训练。
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