太极9.11

太极9.11

作者: 日出东方天刚晓 | 来源:发表于2018-09-11 12:53 被阅读0次

马步变蹲起胯更低头和脖子的幅度更大

胯对着脚后跟放下去蹲下

蹲起起来，顶档而不是屁股。

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本文标题：太极9.11

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